婚姻通过结婚实现的形式，对于现代女性来说，最为重要的结果是：除了可以以"小鸟依人"的女性骄样，凭着对夫君的千般柔情，去获得悉心相爱的坚实男人的前行呵护与关爱外，就是还可以以"伟大母亲"的母爱情怀，借着对子女的精心养护，去细品生命可持续发展工程的伟大震撼。正因为如此，理想的完美婚姻的实现，可说是每一个拟入婚姻殿堂的成熟女性的希冀与梦想。

可生活的现实总不会那么尽如人意，在完美婚姻的追求女性中，当真正步入期盼已久的婚姻殿堂时，尤其是涉入"锅盘碗瓢"等烦琐事务与零距离亲密接触"爱人"的性格爱好、生活习性、价值取向、亲家向性后，浪漫的婚姻怀想往往会被一头痛苦的雾水笼罩，而痛苦长时发展的结局，多半是婚姻中的女人与婚姻中的男人的分离。

由于夫妇的构成不只是具有男女间的两性关系，在意欲组合配对的男女当初签订婚姻的契约时，亦同时缔结了两种互联相关的社会职业角色关系：即"夫妇"和"亲子"。如在遭遇破裂的婚姻中有孩子存存，则过半数的离婚女人均会选择带着孩子去上路的决断。单身妈妈就这样开始了独自撑家的艰难历程。

其实，离婚女人最知独自撑家的艰难，最知做单身妈妈是最无奈的选择，可当与夫君的爱已不存在，尤如当"冬天的花园已憔悴"时，面对枯枝残叶，女人不选择离开，又还能顾念什么？

生命的确是有尊严的。选择一种有尊严的生活，这种东西对为爱而有过过多付出的女人来说更为重要。可为了维护尊严，你必须经过一个痛苦的过程，与你相随生活的孩子也得经过这样一个过程。从前，与丈夫、孩儿和睦相居的生活空间是彩色的生活空间，可当爱情到了一个不得不选择的路口时，你得告诉孩子你要离婚。不告诉孩子，回避只会增加他们的困惑；告诉孩子，孩子的生活会起变化。由于离异面对着自己的生活重要还是孩子的家重要的两难选择，单身妈妈的生活空间不得不由彩色转为黑白。

人生既已遭遇风雨，当爱已成往事，作为单身妈妈，你要独自撑家，你就得把一切缺憾还诸天地，真实面对万般波折的人生，用自己的尊严作自我修复，开始学习排解无边的寂寞，正视单身妈妈面临的所有问题。林忆莲曾用她那细致沧桑的嗓音，如泣如诉地告诉离异女人：忘了痛或许可以，忘了他却不太容易......。其实，对一个不得不走向"单身妈妈"选择之路的现代女性来说，最真实的体验更应是：忘了他或许可以，忘了痛却不太容易......。虽然，与过去的爱分离是一种痛，但面对独自携子前行的艰难负重却有一种更大的痛在相伴你。

你一旦因捍卫生命尊严，不得不选择做了单身妈妈，那么，你就得感受如此选择所带来的全新痛苦：

首先是遭遇来自社会偏见和歧视的压力。受根深蒂固的社会观念和心理感受的影响，离异女人总是会被视为不幸的、失败的、无能的、有缺陷的、有问题的。而与之相随的你的子女，也会因没爸爸关爱与调教的原因，被人自觉不自觉地视为胆怯的、内向的或是暴戾的、捣蛋的问题儿童或坏孩子。而你自己也会因离婚心役的影响，而"怕人询问，掩泪装欢"。

其次是遭遇生活空间缩小的压力。离异女性的生活空间缩小是一个不争的事实。因为离婚，你与原配偶亲属的关系会自然断裂，与姻亲的关系也就自然消失；因为逃避观念舆论，尤其是性骚扰，你会疏于与原来朋友的交往，或疏于与陌生人说话，你的整个人际关系格局也就自然缩小。如果在这同时，你的个性又不够开朗，会很容易引起人际交往困扰。离异女性生活空间的缩小，还受制于因兼顾工作和照顾子女的时间限制。

第三是遭遇经济状况的窘迫压力。由于历史与现实的综合原因，离异后的相当一部分单身妈妈，在经济上别说抚养孩子，就是照顾好自己也得相当费心。再加上抚养孩子，单身妈妈的心理压力格外大。一方面是受就业中的性别歧视影响，一方面也受改革下岗异化实施的影响，还有更受离异男方不能按时按量支付孩子抚养费的影响。再加之，国家尚没有配套的福利与政策作救助，单身妈妈的生活质量多半必然下降。

再就是遭遇再婚艰难的压力。在婚姻选择中，离异不是终极目标。终极目标是尽早寻觅到能再携手前行的可心爱人。可在传统的婚姻模式中，据调查，女性的再婚率只有男性的1/4。重要的原因就是多数婚爱中的男性择偶往往"男高女低"，或嫌离异的你不是"原装正版"，年岁偏大，容颜衰老，或嫌离异的你拖带子女，包袱过重，爱难尽心。当然，你自身主观上对再婚家庭矛盾的恐惧，对男人的普遍不信任，对自身的普遍不信任，再找一个定要比前夫好的虚荣心等，都会使你再婚艰难。

你不幸选择做了单身妈妈，在心理上，如果你不是一个强者，就很容易被紧张、烦恼、压抑、焦虑等"离婚综合症"所压塌。由此，你必须清楚：其实你的很多困惑，不仅仅是缺乏生活的技巧，而是人格状态的问题和更高层面人生哲学的问题。因此，从作出选择的那一刻起，你就得对新的生活作必要的调适整合。

婚姻的失败，不等于人生的失败。借助内心的力量，你可以改变自身的认知。从当下开始，立即着手做一些自己可以操持的具体事情，通过证明自己独自携子还能行的行动来改变郁闷心情，使自己放松。诚如民间百姓所言：心宽天地就宽。所以，对已选择离异的单身妈妈来说，你必须学会向往事挥手，尽早将心理的垃圾清除，不要让怨恨囚禁住自己。你得腾出时间，去参与适合于你的各种各样的行动。你还得腾出时间，在似乎黑暗的旅途中，用靓丽的心灵火把，把成长中的孩子的心灵照亮。

婚姻心理学者林亚男介绍过一位名叫婉清的离异女人。他说，她是一位从柔弱走向坚强，能够从依持别人生活到仰望自己天空，能够尽自己智慧活出质量来的单身妈妈。你要读读她调适后的认知，你就会明白这个有别于含辛茹苦典型的单身妈妈是一个怎样的女人。她说：

我经常这样想：意识支配心态，心态决定命运，我可以像弃妇一样凄凄惨惨忧忧怨怨地独自过下半生，也可以生机勃勃有质有量地过生活。哭也是过，笑也是过，何不笑着过？

有一个哲人说，幸福是一种一开始人人都自以为可以得到，最后没一个人敢说拥有的东西。我可以肯定说，幸福绝对是把握在自己手里的东西，绝对不要让它握在别人的手里。

婉清的认知表明：上帝为你关上一道门的时候，必定同时为你开了另一扇窗！你只要有新认知，你完全可以避开那紧固着痛苦的铁门，去推开那透露着阳光灿烂气息的新窗。

无数事实也表明；不是贫穷让一些单身妈妈坠入离异后的深渊，而是"找不到活下去的理由"的自卑与自怜让她们患上了"生存性神经症"，使她们在错过了晨曦后，又再一次错过晚霞。所以，选择离异做单身妈妈的撑家女人，在面对无奈的遭遇后，一定要换个角度看问题，要坚信：坚强，是学习得来的。如果，你一辈子都惧怕丧失而不敢再正视学习，那么，你必将丧失重新开始和发展的机会。

相当部分单身妈妈来说，孩子决不是你活着的唯一理由。要有质量地撑好这个仅有单亲的家，在你告诉孩子事实真相后，你与孩子的亲子关系必须重建。要赢得孩子对你的尊重，你必须和孩子一起成长。

一个心智成熟的妈妈，在离婚时，你的笑容虽苦涩却可以坚强；在学习中，你的笑容虽疲乏却可以喜悦；在进取中，你的笑容虽清浅却可以娇艳。因为你会坚信：经历是无形的财富，家庭变故或许既是自己再次成熟的转折点，也是孩子走向成熟的成长点。

因此，你若遭遇了离婚，你若不得不做了单身妈妈，你就得多些理性，就得将自己的感情处理与孩子的感情处理分开来。

作为单身妈妈，在携子撑家的过程中，尤其在家教方面你必须免入四个误区：一是将孩子作为对对方的报复手段。二是把对对方的不尊重直接展露给孩子。三是用过度的溺爱来补偿孩子。四是用对孩子过高的期望来为自己的颜面争气。

对对方的报复与不尊重，会让孩子在夹缝中过活，为躲避此种压力，孩子往往会远离同伴，形成孤僻、冷漠的性格，并最终形成对男女婚姻的恐惧与疏离，进而会影响到他们的未来婚姻。

对孩子的过于溺爱，表象上是一种"实质性"补偿，实质上却会助长他们的依赖性心理，加速他们自私、懒惰等不良个性的形成。

而对孩子的过高期望，也会使孩子过早体验不能承受的生命之重。用分数、名校等堆积的过重心理压力，在把亲子关系简单化的同时，单身妈妈所付出的很大精力有可能收效甚微，更难与面对的回报还是相当部分孩子的厌学与逆反。特别值得一提的难堪现实是：不少单身妈妈在为孩子终日操劳后，而最终丧失掉了自我、自己的青春容颜、自己的事业与感情、自己的兴趣爱好以及可遇而不可求的再婚机会。这又会让日渐长大，日渐成熟的孩子终生背上一个欠母亲感情债太多的重负。

其实，在婚姻家庭心理学家看来：等待孩子成长的单身妈妈，对孩子最好的爱犹如阳光雨露，只是静静地播撒就行了。在单亲孩子成长的过程中，尊重他们的选择，给他们更多的心理关照是非常必要的。一位单身妈妈说得好：是母子，所以相依；是你我，所以独立。

对一个欲单身撑家或已单身撑家的妈妈来说，以下婚姻心理学所确认的精彩观点确是你应当仔细玩味的——
在建立生活的"共同体"方面，你得记住：

用浅白的语言告诉孩子，你将来得跟妈妈生活了，你得接受这一点；单亲家庭的成员，在情感上非常依赖，也更容易引发心理冲突；仅仅依靠建立情感共同体并不能保证单亲生活的健康和快乐；单亲家庭应该建立生活共同体，情感联盟只是其中的一却分；需要成员对家庭的共同责任以及对个人生活的承担能力；需要个体的独立意识；明白为了共同生活得更快乐，家庭成员各有付出；共同筹划未来生活。孩子对母亲将要再婚的前景完全认可。

在寻求各自的"独立性"方面，你得记住：

教孩子首先学会处理自己的事情，从系鞋带做起；尽量不要把孩子抱到自己的床上；不把孩子的学习变成妈妈的事；独立的更重要的方面是对自己的生活负责；不要把再婚变成妈妈的内疚；做母亲的认清和保持自己的权利；把生活的支点放在自己身上；不要对孩子说"你要为妈争口气"之类的话。

总之，每个人的生活都有一条上升的精神曲线，依附并加强这条线的，惟有你自己的现实生活。其余的一切，都是随你的精神前进时，从你身上掉下来的碎屑残渣。生命是你自己的东西，所以在选择了单身携子撑家的现实之后，你得在你的座位上放松情绪，驾驭好你的马匹，不妨大步走去。

婚姻学者早就确认：单身妈妈支撑的家庭是形式多样的。除了有因离异而形成的单亲家庭外，还有由未婚妈妈与孩子组成的单亲家庭，由夫妻分居两地形成的单亲家庭，由丧失配偶而形成的单亲家庭。但不管怎样，单亲家庭总是家庭存在的一种形式。它同样可以完成家庭的经济、文化、教育功能。它面临的一些问题其实其他家庭也会存在。它同样可以培养出健康快乐的孩子。

所以，不管属什么原因，你既然遭遇了单身妈妈的现实，你就得"随遇而安"。女人在进取理想占主导的少年时代，或许会将"随遇而安"当作是一个消极的词语。但当你步入成熟的中年，你就会明白一个女人要做到"随遇而安"，凡事随缘，顺其自然，因势利导，是需要很高的操守与德行才能实现的。的确，任何事物都是利弊相生，祸福相依。面对单身撑家的现实，单身妈妈唯有用其利，抑其弊，才能得其福，避其祸。总之，心安就是家。

林亚男在《单亲母亲的旅程》中写有一段很富启示的话语，他说：

在地狱之火的砺炼中，你可以幡然领悟生命的本意。

你可以开一朵青莲，提高自己的生命感。

一场婚姻的失误，对整个生命历程来说，只是一个片断。

对于一道绚烂的彩虹，它前面的乌云与暴雨是有意义的。

对于一场精彩的电影，它周围的黑暗与它是有同等价值的。

没有痛苦，就没有觉悟的人生。

痛苦对有灵性的人来说是一份礼物；

痛苦对有追求的人来说，是伟大的开始。

一位叫蔷薇的28岁单身妈妈说她非常深信这点：

一个人撑起家和天空，会很疲惫，有双手擎天的感觉；可是一旦成为母亲，却好像变成巨人，无论是怎么样的风霜雨雪，都可以无怨无悔地独挡起一切。

一位叫秋月的33岁单身妈妈也认定：

"每个人都应该是自己的主人，每个人都是自己快乐生活的理由，每个人都必须承担自己的选择造成的结果，不管那个结果是美好的，还是痛苦的。没有人能代替你。"

准备一路走好的单身妈妈，你认为呢？

微信扫一扫，阅读更方便^_^

每个人都应该是自己的主人，每个人都是自己快乐生活的理由，每个人都必须承担自己的选择造成的结果，不管那个结果是美好的，还是痛苦的。没有人能代替你。

[em27][em27]