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富血小板血浆(PRP)知多少
富血小板血浆(PRP)知多少
富血小板血浆(PRP) PRP(Platelet-rich plasma)是经全血离心分离后得到的富含血小板的浓缩物,作为自体血小板的浓缩来源,其含有大量的生长因子(Growth factor,GF)和细胞因子促进组织的愈合。人体组织器官损伤 ...
2020-4-3 19:48
国际功能、残疾和健康分类(ICF)及核心组合-选自《江苏康复医学通讯》
国际功能、残疾和健康分类(ICF)张霞,励建安(通讯作者)南京医科大学一、 概述1、历史康复医学是涉及功能障碍-残疾的医学,目的是改善或提高残疾者的功能能力。因此,首先应明确“功能”和“残疾”的概念。1980年 ...
2017-9-5 07:55
婴儿不可吃隔夜菜
婴儿不可吃隔夜菜隔夜菜放在雪柜里会积聚亚硝酸盐,多吃会致癌?对大部分人来说,吃隔夜蔬菜不会显著增加患癌的风险。但如果是喂婴儿吃蔬菜的话,就要多加小心了。蔬菜天然含有硝酸盐和亚硝酸盐,一些加工食品(如腌 ...
2017-6-12 10:12
中国脑梗死急性期康复专家共识
中国脑梗死急性期康复专家共识张琳瑛.中国脑梗死急性期康复专家共识.中华物理医学与康复杂志,2016,(1):1-6中国脑梗死急性期康复专家共识_.pdf
2016-7-4 09:42
深静脉血栓的康复预防与治疗
深部静脉血栓(deep venous throbosis, DVT)是临床常见问题,尤其是长期制动的患者。DVT不仅给患者带来痛苦,而且也严重影响患者的功能恢复和康复治疗,甚至危及生命。本文简要地介绍制动对DVT形成的影响、DVT的康复 ...
2014-11-13 07:34
腹肌锻炼(动作图片)
腹部肌肉是大家较为关心的,如何练出八块腹肌,但由于身体不同,有人只能练出六块,关键要练的块,练出美。现介绍几种最基本的方法,如:仰卧起腿,仰卧抬腿卷缩上体,悬杠屈膝缩腿,坐式缩腿,并附上图片,供大家学 ...
2013-3-20 15:58
腹斜肌的锻炼方法
 腹斜肌的练习动作有悬垂腿侧上举、悬垂转体、对倒转体、重锤滑轮体侧屈、单手哑铃体侧屈、半侧起坐、侧卧举腿等等。在这些动作中我喜欢做悬垂腿侧上举、悬垂转体、重锤滑轮体例屈和单手哑铃体侧屈等练习。  训练 ...
2013-3-20 15:53
腹肌的要决
 饮食   你可能有世界上最强壮的腹肌,但如果它们被脂肪覆盖这,就没有人能知道。记住,没有食物肌肉不会增长,但过多的食物将增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们,那你就应该检讨自己的饮 ...
2013-3-20 15:52
腹肌锻炼三个经典动作
腹肌是健硕的象征,也是保护重要身体部位的铠甲。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。练习腹肌是非常必要的。下面介绍三组锻炼腹肌的动作,简便易行,堪称经典:  仰卧举腿。 ...
2013-3-20 15:51
腹肌锻炼的四个误区
☆误区1:仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式  现实:肩酸背痛,肚腩依旧。  一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐,却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单, ...
2013-3-20 15:50
肩周炎的危害
肩周炎的危害肩周炎在我国的发病率很高,好发于五十岁左右,长期受到病痛的折磨,给患者的生活和工作带来了诸多的不便,严重扰乱了患者的正常生活和工作,所以我们一旦发现疾病的症状必须要及时的进行救治,那肩周炎 ...
2012-6-2 17:08
用EXCEL计算相关系数
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2012-3-8 22:36
[肾病康复]慢性肾炎病人注意劳逸结合
患者一旦确诊为慢性肾炎,在开始阶段,不论症状轻重,都应以休息为主积极治疗,定期随访观察病情变化。如病情好转,水肿消退,血压恢复正常或接近正常,尿蛋白、红细胞及各种管型微量,肾功能稳定,则3 个月后可开始 ...
2008-5-25 09:46
[肾病康复]警惕!肾炎认识误区危害大
慢性肾炎都是从急性肾炎转化而来的这个观点是错误的。慢性肾小球肾炎是一组多病因疾病,由各种细菌病毒或原虫等感染,通过免疫机制、炎症介质因子及非免疫机制等引起的肾小球疾病,多数患者与链球菌感染并无明确关系 ...
2008-5-25 09:36
[肾病康复]每周吃一次无盐餐
  食盐是生活中不可缺少的营养物质,但如果食之过量就会对人体造成伤害。有调查显示,目前我国大部分省份每人每天吃盐约16克,大大超过世界卫生组织推荐的5克安全量。  超量吃盐可导致高血压、肾脏疾病、糖尿病等 ...
2008-5-25 09:35
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