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传统康复

地中海饮食:以“吃”防“痴”
地中海饮食:以“吃”防“痴”
“记忆力下降吃什么?”“吃核桃可以补脑吗?”老年痴呆是一种常见的老年期以记忆障碍为主要临床特征的神经系统退行性病变。尽管目前尚无明确的治愈方法,但一些研究表明,通过合理的饮食习惯,我们或许可以在一定程 ...
2024-10-14 09:20
疫情与康复17:居家康复自我保健按摩(川话版穴位定位)
居家康复自我保健按摩(川话版穴位定位) 几千年来祖国传统医学一直在与各种疾病做斗争,形成多种独特而宝贵的治疗方法,如针刺、推拿、艾灸、中药内服、熏洗、香薰等等。推拿(亦称按摩)亦是传统养生的重要手段, ...
2020-5-9 10:58
哪些食物最补钙
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、 ...
2012-5-25 11:08
中国的传统医学:中医
【简介】 中医(Traditional Chinese Medicine)指中国传统医学,是研究人体生理、病理,以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证 ...
2012-3-27 01:51
食疗去火
一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃 ...
2012-3-15 14:57
灸法的作用
灸法是我国传统针灸医学的一个主要部分。从总体上看,灸疗法和针刺法一样都通过刺激腧穴或特定部位激发经络、神经、体液的功能,调整机体各组织、系统的失衡状态,从而达到防病治病的目的。但是,灸疗法又有着自己较 ...
2012-3-15 14:28
灸法的操作要求
准确的应用灸法,关键在于:掌握灸法的适应范围、寻求最佳的穴位组方、运用恰当的施灸方法、有效的控制灸量和灸感。关于灸法的适应范围,主要指适应病证,这在上节中已作说明,在中下篇更有具体介绍;灸法的取穴组方 ...
2012-3-15 14:24
艾灸的特点、禁忌及注意事项
【艾灸的特点】艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应。【艾灸的禁忌】由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部 ...
2012-3-15 14:23
艾灸补益的常用穴位
灸身柱穴身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经 ...
2012-3-15 14:22
扎针灸也要讲“剂量”
 与打针吃药一样,针灸也是要掌握“剂量”的,但长期以来针灸治疗缺乏规范,不仅医生师承的操作手法不同,而且衡量治疗到位与否也主要依据医患双方的“临床感觉”。由天津中医药大学第一附属医院石学敏院士带领的针 ...
2012-3-15 14:20
怎样选择针灸的姿势
床上针刺时常用的体位,主要有以下几种:   ①仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。   ②侧卧位:适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。   ③伏卧位:适宜于取头、项、脊背 ...
2012-3-15 14:19
针灸从何而来
 针灸疗法最早见于战国时代问世的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说:“藏寒生满病,其治宜灸”,便是指灸术,其中详细描述了九针的形制,并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行,并传播 ...
2012-3-15 14:19
什么是“针感”
 针感是一种深部感觉,有的定位明确,有的定位不甚明确。其性质多为酸、胀、重、麻、触电感,其中最常见的是酸、胀两种。临床上可单纯一种,也可见几种感觉混合出现。另外还有一些不常见的针感如抽动感、蚁行感、热 ...
2012-3-15 14:18
穴位按摩简单寻穴法
 现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。   中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、 ...
2012-3-15 14:17
中医针灸的主要治疗作用
针灸治病是采用独特的针刺和艾灸等方法来达到其防治疾病的目的,具有调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。 调和阴阳 疾病的发生,从根本上来说是阴阳的相对平衡遭到破坏,出现偏盛偏衰的结果。对于这些脏腑经络功能 ...
2012-3-15 14:17
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