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传统康复

疫情与康复17:居家康复自我保健按摩(川话版穴位定位)
居家康复自我保健按摩(川话版穴位定位) 几千年来祖国传统医学一直在与各种疾病做斗争,形成多种独特而宝贵的治疗方法,如针刺、推拿、艾灸、中药内服、熏洗、香薰等等。推拿(亦称按摩)亦是传统养生的重要手段, ...
2020-5-9 10:58
哪些食物最补钙
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、 ...
2012-5-25 11:08
中国的传统医学:中医
【简介】 中医(Traditional Chinese Medicine)指中国传统医学,是研究人体生理、病理,以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证 ...
2012-3-27 01:51
食疗去火
一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃 ...
2012-3-15 14:57
灸法的作用
灸法是我国传统针灸医学的一个主要部分。从总体上看,灸疗法和针刺法一样都通过刺激腧穴或特定部位激发经络、神经、体液的功能,调整机体各组织、系统的失衡状态,从而达到防病治病的目的。但是,灸疗法又有着自己较 ...
2012-3-15 14:28
灸法的操作要求
准确的应用灸法,关键在于:掌握灸法的适应范围、寻求最佳的穴位组方、运用恰当的施灸方法、有效的控制灸量和灸感。关于灸法的适应范围,主要指适应病证,这在上节中已作说明,在中下篇更有具体介绍;灸法的取穴组方 ...
2012-3-15 14:24
艾灸的特点、禁忌及注意事项
【艾灸的特点】艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应。【艾灸的禁忌】由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部 ...
2012-3-15 14:23
艾灸补益的常用穴位
灸身柱穴身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经 ...
2012-3-15 14:22
扎针灸也要讲“剂量”
 与打针吃药一样,针灸也是要掌握“剂量”的,但长期以来针灸治疗缺乏规范,不仅医生师承的操作手法不同,而且衡量治疗到位与否也主要依据医患双方的“临床感觉”。由天津中医药大学第一附属医院石学敏院士带领的针 ...
2012-3-15 14:20
怎样选择针灸的姿势
床上针刺时常用的体位,主要有以下几种:   ①仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。   ②侧卧位:适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。   ③伏卧位:适宜于取头、项、脊背 ...
2012-3-15 14:19
针灸从何而来
 针灸疗法最早见于战国时代问世的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说:“藏寒生满病,其治宜灸”,便是指灸术,其中详细描述了九针的形制,并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行,并传播 ...
2012-3-15 14:19
什么是“针感”
 针感是一种深部感觉,有的定位明确,有的定位不甚明确。其性质多为酸、胀、重、麻、触电感,其中最常见的是酸、胀两种。临床上可单纯一种,也可见几种感觉混合出现。另外还有一些不常见的针感如抽动感、蚁行感、热 ...
2012-3-15 14:18
穴位按摩简单寻穴法
 现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。   中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、 ...
2012-3-15 14:17
中医针灸的主要治疗作用
针灸治病是采用独特的针刺和艾灸等方法来达到其防治疾病的目的,具有调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。 调和阴阳 疾病的发生,从根本上来说是阴阳的相对平衡遭到破坏,出现偏盛偏衰的结果。对于这些脏腑经络功能 ...
2012-3-15 14:17
什么是灸法
灸法的概念   灸法就是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位部位上烧灼、温熨,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。 灸法的特点   ...
2012-3-15 14:16
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