前一段时间在我们老师的带领下，有幸实践了一次臀肌挛缩患者术后的康复训练。患者为双侧臀肌挛缩，在做了双侧臀肌松解术后一周开始康复训练。患者年龄为23岁，以前从未有任何治疗。

训练内容如下：

1.双侧臀肌的牵伸训练，即ober氏症检查动作。采用了持续时间30秒以上，间隙10秒的方法。左右双侧在一次训练中各牵伸5次。要求：患者体位为仰卧位，同时在治疗师施力时要求患者有反抗力。

2.蹲起训练。要求：双足不离地，双膝并拢，下蹲时上身尽量贴近大腿。治疗师则在患者后方做保护，若患者一开始无法双足不离地地下蹲，另一治疗师可在其体侧帮助下控制小腿及足。训练量以患者体力而定。

3.跷二郎腿练习。这是一项针对臀肌挛缩主要症状的训练。要求：患者尽量控制自己的上身；一治疗师在其一侧帮助固定其一条腿，另一名治疗师则在另一侧牵伸患者上方腿。持续时间在30秒以上，间隙10秒。一次训练应保证3组以上的量。

4.交叉步训练。以训练患者步态为主要目的。要求：治疗师在患者后方扶住患者骨盆以减少其以骨盆摆动来作代偿；患者在每迈一步时必须摆正上身、以正确的步态前进，若有一次不正确步态都须要求其多走一次正确步态。在训练过程中可采用一些奖励机制，以促进患者训练的积极性。

注意事项：因为是术后训练，故在训练时要时刻注意刀口的愈合情况以及刀口的应力情况。安全第一：）

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患者在出院一个月后复查，并在这期间坚持了训练，现在步态基本正常，跳步征完全消除，并膝下蹲自如，右腿跷二郎腿基本正常左腿稍差。

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