请问那位有骨科康复的健康宣教！！

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我这里有一份骨折术后的康复

一。早期康复（术后2周内）

1.此期功能锻炼的目的：促进肢体血液循环，有利于消肿，防止肌萎缩，避免关节僵硬。

2.术后暂时以石膏固定的患者，可以锻炼固定伤肢的关节，如膝关节处固定可主动活动踝关节、髋关节，特别是老年患者活动踝关节可预防神静脉血栓。还有就是固定伤肢的肌肉需做等长收缩练习——即不引起关节运动的静力性肌肉收缩，如髌骨骨折时可做股四头肌的等长收缩。

3.术后无石膏固定者，待手术创伤疼痛缓解后，即可活动骨折附近的关节，或借助CPM（持续被动运动器）进行练习。

二.中期康复（术后3 12周）

1.此期骨折段纤维已连接，并正形成骨痂。可逐步增加肌力的锻炼，如不负重的肌肉收缩和舒张锻炼。

2.加强关节的锻炼。一般在医护人员或本人健肢的帮助下锻炼骨折邻近的关节，动作需缓慢，活动范围可较早期阶段逐渐增加。至接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。

三.晚期康复（12周以后）

1.此期骨折基本愈合，可加强功能锻炼。肌力训练主要在抗阻力下进行。从简单的上肢提物，下肢提沙袋开始，到各种机械性物理治疗如划船和蹬车。

2.关节活动的方式有主动锻炼，自身控制的被动运动，主动控制下的有节律性的主动被动交替活动练习。

3.理疗亦有帮助。如电疗、热疗和超声疗法等。

4.不同患者的骨折类型不同，治疗方法也就不同，康复训练应在主治骨科医生及专业康复人员的指导下有计划性地进行才会取得良好的效果，切忌盲目套用，以免造成不良后果。

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你说的面太广了,骨科的康复包括很多方面。。。。。。。。。。。。。。。

orthorehab1说的只是骨折术后的康复.

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非常感谢仁兄的支持 谢谢！[em04]